Obtenir un ebook gratuit Par amour du Stress [Livre Audio], by Sonia Lupien

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Lorsque d'autres personnes ont commencé à vérifier les livres, êtes-vous toujours celui qui considèrent l'activité inutile? Qu'à cela ne tienne, la vérification de routine peut être cultivé une fois dans un certain temps. Beaucoup de gens sont si difficiles à commencer à telles que la lecture, plus de vérifier un livre. Livre peut être un ting de présenter seulement dans la plate-forme ou d'une bibliothèque. Livre peut être simplement un point le plus coussin probable pour votre sommeil. Et maintenant, nous avons différentes choses au sujet du livre à un examen. Par Amour Du Stress [Livre Audio], By Sonia Lupien que nous fournissons ici les documents est doux.

Par amour du Stress [Livre Audio], by Sonia Lupien

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Détails sur le produit

Boîte

Editeur : Alexandre Stanké (31 mars 2015)

Langue : Français

ISBN-10: 2895175632

ISBN-13: 978-2895175636

Dimensions du produit:

19 x 0,6 x 13,5 cm

Moyenne des commentaires client :

5.0 étoiles sur 5

1 commentaire client

Classement des meilleures ventes d'Amazon:

276.594 en Livres (Voir les 100 premiers en Livres)

Le premier livre à lire par tous ceux qui souffre, ont souffert (mon cas), ou qui risqueront un jour de souffrir de stress chronique. Ce livre est une pépite pour décortiquer les vecteurs de stress et comprendre ce que votre réponse de stress vous fera si vous n'apprenez pas à mieux la maîtriser! Contenu scientifique, écriture facile à comprendre. Il reste axé sur le stress sans entrer dans le détail des troubles que le stress chronique est susceptible de générer, tel que le burn-out (trouble de l'adaptation) ou le trouble anxieux généralisé (maladie mentale). Dès lors, pour ceux qui ont dû déclarer forfait face à leur stress chronique par un arrêt maladie, une lecture associée relative au trouble anxieux généralisé (moi, j'ai pris le livre de Pierre Vanhemelryck "Le trouble anxieux généralisé : Approche cognitivo-comportementale" que je conseille vivement) et au burn-out (moi j'ai pris le livre de Sabine Bataille "Se reconstruire après un burn-out" que je conseille vivement) pourra s'avérer très utile pour se reconstruire efficacement... sans se ruiner inutilement chez le psy ou en limitant à tout le moins son intervention à ce qui resterait hors de portée.

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